- Marche douce (environ 6 km en 2h)
- Jeudi après-midi
- Animateur : Bernard Mechache
- Rendez-vous à 13h30 près de la piscine de Lanester
- Marche détente (environ 10 à 12 km en 3h)
- Mardi après-midi
- Animateur : Gérard Guerroue
- Rendez-vous à 13h30 près de la piscine de Lanester
- Marche dynamique (environ 10 km en 2h)
- Mardi matin
- Animateur : Bernard Mechache
- Rendez-vous à 8h45 au 16 rue Jean-Marie Le Hen
- Marche dynamique (environ 10 km en 2h)
- Vendredi matin
- Animateur : André Rollo
- Rendez-vous à 8h45 sur le parking du Centre Alpha
- Lieu Extérieur
- Tarif Gratuit
Descriptif : Les parcours sont différents chaque semaine.
Rendez-vous : a lieu près de la piscine de Lanester 30 minutes avant le début de l’activité, et les participants se rendent ensemble sur le lieu de marche en covoiturage (prévoir 2 € de participation aux frais d’essence pour les passagers).
- Marche douce : La marche douce correspond à une marche sur terrain plutôt plat et pas trop escarpé, à une vitesse de 3 à 4 km/h environ.
- Marche détente : La marche détente est un intermédiaire entre la marche douce et la marche dynamique. La vitesse moyenne est de 4 à 5 km/h.
- Marche dynamique : La marche dynamique se pratique à environ 5 à 5,5 km/h. Le terrain peut être plus escarpé.